Key Takeaways
Loại thực phẩm này thịnh hành trong y giáo dục cổ truyền và đã được chứng minh có hiệu quả trong cbà việc kiểm soát đường huyết.
Râu ngô: Thảo dược vàng cho trẻ nhỏ bé người tiểu đường
Râu ngô chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể trẻ nhỏ bé trẻ nhỏ bé người, trong đó, những chất chính có vai trò làm giảm lượng đường trong máu là saponin, flavonoid và crom. Saponin là thành phần chính có tác dụng hạ đường huyết. Flavonoid có khả nẩm thựcg chống oxy hóa mẽ và có thể ngẩm thực ngừa biến chứng đái tháo đường. Crom là thành phần của mềm tố dung nạp glucose và giúp tẩm thựcg cường chức nẩm thựcg của insulin. Vì vậy, râu ngô là lựa chọn ổn giúp hạ đường huyết.
Món ngon với râu ngô hỗ trợ đường huyết ở trẻ nhỏ bé người tiểu đường
Trà râu ngô
Uống trà râu ngô sẽ giúp ích cho những trẻ nhỏ bé người có vấn đề về đường huyết. Bạn có thể dùng râu ngô nấu nước giải khát hàng ngày hoặc kết hợp với các loại thảo dược biệt như lá dứa hoặc cỏ ngọt.
Trà râu ngô pha rất đơn giản. Râu ngô rửa sạch, để ráo. Cho râu ngô vào nồi ,thêm 1,5 lít nước vào đun sôi 10p. Sau đó vớt râu ngô ra, lọc lại nước râu ngô qua rây rồi cho vào bình để nguội. Với loại nước này bạn bè bảo quản trong ngẩm thực mát tủ lạnh và giải khát trong ngày.
Nước lá mã đề râu ngô
Bạn xưa cũng có thể đổi vị bằng nước lá mã đề râu ngô. Vị ngọt lạ của loại nước này ban đầu khbà đơn giản giải khát nhưng khi đã quen, bạn bè có thể được nghiện.
Cách làm nước lá mã đề râu ngô:
Bạn có thể sắm sẵn trong siêu thị họ kinh dochị túi gồm lá dứa, mã đề, rễ trchị, mía. Râu ngô bạn bè sắm ở bất cứ đâu có kinh dochị. Sau đó, rửa sạch tất cả và ngâm muối loãng.
Thái cụt như trong hình. Mía đập dập.
Thả nắm râu ngô vào. Cho vào 1,5-2,0 lít nước đun sôi 10-15' là được. Nếu tiết kiệm thì thêm 1 lít nước sau khi cho nước một ra bình thuỷ tinh.
Thành phẩm cuối cùng dành để giải khát trong ngày, khbà để sang ngày tiếp tbò.
Trà sâm bí đao râu ngô
Có nhiều thời gian hơn, bạn bè hãy thử làm trà sâm bí đao râu ngô. Loại trà này khbà chỉ ổn cho trẻ nhỏ bé người tiểu đường mà còn thchị nhiệt, giải khát vị rất ngon.
Cách làm trà sâm bí đao râu ngô
Chuẩn được 6 lít nước sạch đun sôi, sau đó để hết tất cả các nguyên liệu như hình (bao gồm bí đao sấy khô, quả la hán, lá dứa, set hạt ý dĩ, lá cúc sấy khô, một chút ít đường phèn, râu ngô) vào. Nấu cho đến khi thành phẩm ra màu nâu thì dừng (độ đậm nhạt của nước sâm tuỳ thuộc vào sở thích của mỗi trẻ nhỏ bé người. Lọc thành phẩm qua ray rồi bỏ bã. Ngay khi nước sâm còn nóng, cho đường và hạt chia vào khuấy đều. Đợi thành phẩm nước sâm nguội, mang chiết ra chai hoặc bình rồi cho vào tủ lạnh. Bảo quản trong tủ lạnh. Với loại nước này bạn bè có thể giải khát trong hai ngày bảo quản.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
michmustread.com
